Liebe Saunafreunde

Herzlich willkommen bei Sauna Maier,

den Alltag für ein paar Stunden vergessen, Wärme und Wellness mit allen Sinnen genießen. Hier im heimischen Aldingen zw. Trossingen und Spaichingen eröffnen sich auf gemütlichen 280 m2 mehrere Möglichkeiten um Ruhe, Erholung und Entspannung zu finden.

Gestalten Sie Ihre Freizeit doch sinnvoll in Verbindung mit Ihrer Gesundheit.

Sauna

Den Alltag für ein paar Stunden vergessen, Wärme und Wellness mit allen Sinnen genießen. Hier im heimischen Aldingen zw. Trossingen und Spaichingen eröffnen sich auf gemütlichen 280 m2 mehrere Möglichkeiten um Ruhe, Erholung und Entspannung zu finden.

Nach dem Saunieren, oder aber auch in den Pausen zwischen den Saunagängen, bieten wir Ihnen die Möglichkeit unseren freundlichen Service in Anspruch zu nehmen, um sich mit einem Getränk abzukühlen oder durch unsere hausgemachte russische Küche verwöhnen zu lassen.

Großer/ kleiner Saunabereich

Ob im Kreise der Familie und Freunden in der großen Sauna ab 8 Personen oder ganz ungestört im engen Kreis in der kleinen Sauna ab 4 Personen: Bei uns findet jeder das passende Ambiente einer vertrauten und freundlichen Atmosphäre. Sprechen Sie uns einfach drauf an.

Tipps

Richtig Saunieren: was gilt es zu beachten?

Nicht mit leerem Magen oder direkt nach dem Essen in die Sauna gehen.
Unbekleidet die Sauna betreten.
Vor dem Betreten der Sauna immer duschen – nicht nur aufgrund der Hygiene, sondern auch um den störenden Fettfilm der Haut zu entfernen.
Vor der Sauna gut abtrocknen (die trockene Haut schwitzt besser).
Ein warmes Fußbad zuvor akklimatisiert den Körper und bereitet Sie auf die Wärme vor.
Die Sauna dient der Entspannung -deshalb ruhig verhalten.
Legen Sie ein großes Badetuch auf die Sitzbank.
Merke: da warme Luft nach oben steigt, ist es auf den oberen Bänken heißer. Für Sauna-Anfänger ist es ratsam, die Bänke der unteren oder mittleren Reihe zu bevorzugen.
Um Schwindel oder gar einen Ohnmachtsanfall zu vermeiden, erheben Sie sich die letzten 2 Minuten aus Ihrer Liegeposition und setzen sich senkrecht. Bewegen Sie Ihre Beine, so sackt das Blut nicht in Ihren Unterkörper.
Denken Sie an Ihre Gesundheit! Verlassen Sie die Sauna frühzeitig, wenn Sie sich nicht wohl fühlen
Ein Saunabad dauert zwischen 8 und 12 Minuten, jedoch nicht über 15 Minuten.
In manchen Saunen ist es üblich, einen Aufguss durchzuführen. Nach einer Phase des Vorschwitzens (5-10 Minuten) folgt der Aufguss als „Höhepunkt“ (6-8 Minuten) und evtl. noch eine Phase des Nachschwitzens von 1-2 Minuten.
Verlassen oder betreten Sie die Sauna nicht während des Aufgusses.
Um Ihre Atemwege zu kühlen und Sauerstoff zu tanken ist es ratsam, etwa 2 Minuten an die frische Luft zu gehen.
Nach dem Verlassen der Sauna immer duschen!
Eine gesundheitsfördernde Wirkung erzielen Sie nur, wenn die Abkühlung durch Kaltwasser und Frischluft stark genug ist.
Ein warmes Fußbad ist auch nach dem Abkühlen empfehlenswert. So wird die noch im Körper verbliebene Wärme abgeführt und der Körper kühlt ab. Dies ist auch eine gute Vorbeugemaßnahme gegen Erkältungen. Zudem wird durch das warme Fußbad ein Nachschwitzen des Körpers verhindert.
Wenn Sie entspannen wollen, können Sie sich in einen Ruheraum zurückziehen.
Trinken Sie erst wieder nach dem letzten Saunagang. Keinen Alkohol! Empfehlenswert sind calcium- und magnesiumreiche Mineralwasser oder verdünnte Fruchtsäfte (mind. 1 Liter)

Öffnungszeiten & Preise

Freitag 15:00 – 20:00 Öffentlicher Männertag / Frauentag
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Eintritt 15€
Zusätzlich Jeden Tag nach Terminvereinbarung
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Eintrittspreise bei Terminvereinbarung
4 Stunden
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20€ / Erwachsene
Kinder bis 5J
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Frei
Kinder ab 6J – 12J
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13€ / Kind
Kinder ab 12J – 16J
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15€ / Kind
Nachtsauna ab 21 Uhr 3 Stunden
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20€ / Erwachsene

(jede weitere Stunde 8€ / Erwachsene und Kind)

Speisekarte

Einige Regeln

Liebe Gäste, beachten Sie unsere Hausordnung! Die Sauna Maier ist ein Ort der Ruhe und Erholung, also schalten Sie am besten Ihr Handy aus und entspannen sich. Ebenso ist das Benutzen von Fotoapparaten nicht gestattet.

  • Das Mitbringen von Speisen und Getränken ist u.a. aus hygienischen Gründen nicht gestattet. Bei nicht Einhaltung erheben wir eine Gebühr in Höhe von 200€.

  • Wertsachen schließen Sie bitte in die speziell errichteten Schließfächer an der Rezeption ein, da wir bei Verlust keine Haftung übernehmen können.

  • Der Zutritt zu den Gastronomiebereichen ist nur mit Bademantel und Badeschuhen bekleidet gestattet.

  • Bitte rauchen Sie nur im Außenbereich

  • Der Saunabereich gilt als FKK-Bereich, Badebekleidung ist daher nicht gestattet. Bitte beachten Sie, dass die Körperreinigung sowie die Benutzung ohne Ausnahme unbekleidet erfolgt.

  • Bitte benutzen Sie die Saunen mit einem ausreichend großen Badetuch und vermeiden Sie jede Verunreinigung der Bänke.

  • Aus hygienischen und verletzungsrelevanten Gründen sind Intim-Piercings nicht gestattet.

  • Die Sauna ist ohne Fußbekleidung zu benutzen.

  • Kinder haben erst ab 6 Jahren in Begleitung Erwachsener Zutritt. Sie haben Ruhe zu bewahren und sich der Badeordnung anzupassen.

Wir bitten in unserer Anlage eine gesittete Verhaltensweise einzuhalten.

Die Anordnungen des jeweiligen Saunameisters sind zu befolgen; bei Nichtbeachtung hat er das Recht, ein Hausverbot auszusprechen. In diesem Fall kann der Eintritt nicht erstattet werden.

Wir danken für Ihr Verständnis und wünschen Ihnen einen angenehmen Aufenthalt.

Ihr Sauna Maier Team.

Kontakt & Anfahrt

Sauna Maier
Inhaber: Paul Maier
Adresse:
Sulzbachstrasse 54, 78554 Aldingen
Ansprechpartner:
Paul Maier
Mobil:
017693103083
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